Dr. Birgit J. Huber · Naturwissenschaftlerin

Du bildest dir das nicht ein.

Erschöpft, schlecht geschlafen, der Darm macht Probleme, die Konzentration lässt nach, oder mit den Wechseljahren fühlt sich plötzlich alles anders an? Und trotzdem heisst es, deine Werte seien normal. Ich schaue genauer hin: Laborwerte, Stoffwechsel und Alltag zusammen.

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Was Menschen sagen, die ich begleitet habe

„Dank Birgit habe ich endlich meine jahrelangen Verdauungsprobleme in den Griff gekriegt, nachdem ich damit bereits erfolglos bei mehreren Ärzten war. Sie hat ein riesiges Fachwissen und denkt unglaublich vernetzt. Ich kann sie 100% weiterempfehlen.“

L., 38

„Jahrelang hatte ich mit Allergien gegen Gräser, Pollen und Hausstaub zu kämpfen. Birgit hat nicht bei den Symptomen angesetzt, sondern genauer hingeschaut. Zum ersten Mal hat mir jemand nachvollziehbar erklärt, wie diese Dinge mit meinen Beschwerden zusammenhängen können. Heute spielen meine Allergiebeschwerden im Alltag kaum noch eine Rolle. Ich schlafe wieder gut und fühle mich so leistungsfähig wie lange nicht mehr.“

Ben, 43

„Ich war ausgelaugt und funktionierte auf Kaffee. Statt einzelne Beschwerden abzuhaken, hat Birgit so lange nach den Zusammenhängen gesucht, bis das Bild sichtbar wurde. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, mehr verstanden als nur behandelt zu werden.“

G., 36

„Sie hat aus meinen Symptomen und den Laborwerten sofort die Zusammenhänge erkannt und genau gewusst, was mir fehlte. Sie war die Erste, die alle Puzzleteile zusammenfügen und mir helfen konnte.“

S. Müller, 39

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Kostenloses Erstgespräch, 30 Minuten, per Video. Du erzählst mir, wo du stehst, ich ordne ein, was ich sehe.

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Erkennst du dich wieder?

Du bist erschöpft und fühlst dich nicht ernst genommen

Deine Ärzte sagen dir, dass deine Blutwerte normal sind.

Aber du weisst und fühlst: Irgendetwas stimmt nicht. Vielleicht bist du erschöpft, schläfst kaum durch oder kämpfst mit Verdauungsproblemen, die einfach nicht weggehen: Blähungen, Unverträglichkeiten, ein Bauch, der ständig Probleme macht. Du brauchst keine monatelange Umstellung, sondern jemanden, der das Gesamtbild sieht und dir zeigt, welche konkreten Schritte jetzt den grössten Unterschied machen.

Dein Körper verändert sich und alte Regeln greifen nicht mehr

Schlaf, Energie, Verdauung, Gewicht: alles fühlt sich plötzlich anders an.

Was vor ein paar Jahren noch selbstverständlich war, funktioniert einfach nicht mehr. Du willst deinen Alltag nicht mit noch mehr Verzicht stressen, sondern suchst gezielte Schritte, die zu deiner aktuellen Lebensphase passen. Du willst verstehen, was hormonell und metabolisch passiert, um deinem Körper genau das zu geben, was er in dieser Phase braucht.

Genau deshalb bin ich hier – um die Lücke zwischen harter Wissenschaft und deiner persönlichen Geschichte zu schliessen. Ich begleite dich datenbasiert und individuell, abgestimmt auf deinen echten Alltag.

Schwerpunkte im Coaching

Vier Bereiche, in denen ich besonders tief arbeite.

Erschöpfung & Schlaf

Müde trotz genug Schlaf, schlechter Schlaf, lange Erholung nach Belastung. Eisen, Schilddrüse, Blutzucker, Mikronährstoffe und Stress zusammen einordnen.

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Hormone & Frauengesundheit

Zyklus, PMS, Kinderwunsch, Perimenopause und Wechseljahre. Wenn sich Schlaf, Stimmung, Energie oder Gewicht mit dem Zyklus oder mit den Jahren verändern. Hormonwerte, Cortisol und Schilddrüse zusammen einordnen.

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Coaching für Darmgesundheit

Blähbauch, Reizdarmsyndrom, SIBO und chronische Verdauungsprobleme. Mikrobiom und Darmbarriere einordnen, wenn Standard-Tests keine klare Diagnose ergeben.

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ADHS-Coaching für Erwachsene

Wenn Konzentration, Brain Fog und Reizüberflutung den Alltag bestimmen. Mikronährstoffe, Schlaf und Stressregulation ergänzend zur ärztlichen Diagnostik.

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Die PATH-Methode

PATH – Personalized Analysis for Transformative Health

Dein personalisierter Weg von der Ursache zur Lösung.

Schritt 1

Verstehen

In einer ausführlichen Anamnese nehme ich mir Zeit für dein komplettes Bild: Beschwerden, Vorgeschichte, Lebensstil, Ernährung, Umweltfaktoren, aber auch das, was dich beschäftigt und was du dir wünschst. Ich analysiere bestehende Laborwerte und identifiziere fehlende Diagnostik.

Schritt 2

Entschlüsseln

Ich verbinde die Puzzleteile: Wo liegen die Zusammenhänge zwischen deinen Symptomen? Was sagen deine Blutwerte wirklich aus? Dabei erkläre ich dir alles so, dass es für dich Sinn ergibt. Du bekommst echtes Verständnis für das, was in deinem Körper passiert.

Schritt 3

Umsetzen

Ich erstelle für dich einen individuellen Massnahmenplan: Ernährung, Mikronährstoffe, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und in deinem Tempo, Schritt für Schritt begleitet.

Über mich

Der naturwissenschaftliche Blick auf deine Gesundheit

Ich bin Dr. Birgit J. Huber, promovierte Naturwissenschaftlerin und arbeite in der Forschung.

Mit Hormonen, Stoffwechsel, Darm und Mikronährstoffen beschäftige ich mich seit 17 Jahren, zuerst weil mir selbst niemand weiterhelfen konnte, und mit dem Anspruch, den ich aus der Forschung kenne: genau hinschauen, hinterfragen, Zusammenhänge verstehen. Aber Daten allein reichen nicht. Mir ist wichtig, dass du dich gehört fühlst. Dass ich verstehe, wo du stehst und was dich bewegt, bevor wir gemeinsam an Lösungen arbeiten.

Erfahre mehr über mich

Was du von mir erwarten kannst

Deine ganze Geschichte zählt

Deine Situation verdient volle Aufmerksamkeit, nicht nur 10 Minuten und ein Rezept.

Tiefgang statt Standard

Wenn Werte „normal“ sind, aber du dich nicht so fühlst, suche ich weiter.

Klarheit nach jedem Gespräch

Du bekommst ein klares Bild darüber, was mit deinem Körper passiert und was die nächsten Schritte sind.

Wissenschaft statt Halbwissen

Jede Empfehlung ist wissenschaftlich fundiert.

Schluss mit dem Rätselraten – Blutwerte-Leitfaden von Dr. B.J. Huber

Kostenloser Leitfaden · Sofort als PDF

Schluss mit dem Rätselraten.
Die 10 Blutwerte, die zeigen, was wirklich in deinem Körper vorgeht.

Erschöpft, aber deine Blutwerte sind „normal“? Genau diese Lücke schliesst der Leitfaden. Mit Referenzbereichen, einer Checkliste für deinen nächsten Bluttest und über 30 wissenschaftlichen Studien.

FAQ

Häufige Fragen

Ist das eine medizinische Behandlung?

Nein. Ich bin keine Ärztin und stelle keine Diagnosen. Mein Coaching ergänzt die ärztliche Betreuung, es ersetzt sie nicht. Ich arbeite mit Analysen, Lebensstiloptimierung und wissenschaftlich fundierten Empfehlungen, um dir zu helfen, deine Gesundheit aktiv zu steuern.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Für Frauen und Männer, die sich trotz «normaler» Werte nicht wohlfühlen: erschöpft, mit Schlaf- oder Darmproblemen, mit hormonellen Veränderungen wie in der Perimenopause oder mit ADHS, das im Alltag an Grenzen stösst. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch, zu verstehen.

Brauche ich vorher schon Laborwerte oder einen Gentest?

Nein, du musst nichts mitbringen. Wenn du bereits Laborwerte oder einen Gentest hast, fliessen diese natürlich in die Analyse ein. Falls nicht, überlegen wir gemeinsam im Coaching, welche Tests sinnvoll und möglich sind.

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

In einem kostenlosen 30-minütigen Video-Call lernen wir uns kennen. Du schilderst deine Situation, ich zeige dir, wie ich dir helfen kann, und wir schauen, ob wir zusammenpassen.

Wie finden die Coaching-Gespräche statt?

Alle Gespräche finden online per Video-Call statt. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung.

In welchen Sprachen bietest du Coaching an?

Deutsch und Englisch.

Was kostet das Coaching?

Das Erstgespräch ist kostenlos. Das Coaching-Paket kostet ab 1'100 Franken und umfasst drei Gespräche, zusammen rund vier Stunden, die Auswertung deiner Vorgeschichte und Laborwerte und einen Plan, den ich für dich schreibe. Ein einzelnes Gespräch von 45 Minuten kostet 150 Franken. Die Kosten werden nicht über die Krankenkasse abgerechnet.

Bereit für den ersten Schritt?

Deine Gesundheit verdient mehr als Standardantworten. Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.

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